HEALTH CARE SERVICE
健康づくり事業
カラダが変わる、職場が変わる。健康づくり、今こそ始動。
健康は企業の力、そして地域の未来です。秋田県社会保険協会は、職場での学びと実践を通じて、“続けられる健康づくり”を応援します。ひとりの意識が変われば、チームが変わり、やがて地域全体が元気になる その一歩を、今日ここから。
健康づくり事業とは
ABOUT HEALTH CARE SERVICE
働く人の笑顔から、元気な秋田を。
秋田県社会保険協会は、職場の健康づくりを全力でサポート。講師派遣講座やDVD貸出など、身近な取り組みで“健康経営”の第一歩を応援します。
秋田県社会保険協会では、被保険者や被扶養者の皆さまが、心身ともに健康で、いきいきと働ける職場環境づくりを応援しています。
その一環として、生活習慣病の予防、メンタルヘルスケア、運動や食生活の改善など、健康づくりに関する多彩な講習会を実施しております。
講師が職場やご指定の会場へ直接お伺いし、専門的な知識をわかりやすく、実践的にお伝えします。
職場研修や安全大会、健康増進イベントなど、さまざまな機会にご利用いただけます。
受講をきっかけに、社員一人ひとりの健康意識が高まり、コミュニケーションの活性化や生産性の向上にもつながります。
健康は、働く人の大切な資産であり、組織の未来を支える力です。ぜひこの機会に、職場全体で健康づくりの第一歩を踏み出してみませんか。
健 康 管 理 講 座
HEALTH CARE COURSE
その学びが、職場の未来を変える。【無料】
保健師・管理栄養士・運動指導士などの専門家が職場へ出向き、健康づくりのヒントを直接お届け。働く人の笑顔を育む講座です。
健 康 管 理 講 座 | |
|---|---|
保 健 師 | ・メタボリックシンドロームを予防改善しよう |
管 理 栄 養 士 | ・食生活による疾病予防 |
健 康 運 動 指 導 士 | ・つらい肩こり、腰痛の予防改善 |
歯 科 衛 生 士 ・ 素 笑 顔 ト レ ー ナ ー | ・人生100年時代の口腔ケア |
※ご希望の講師が事業所を訪問し、1時間程度実施します。
D V D 貸 出
DVD RENTAL
見るだけで変わる、健康意識のスイッチ。【無料】
健康・食・メンタル・運動など、多彩なテーマのDVDを無料で貸出中。時間や場所を選ばず、手軽に学べる健康づくりのツールです。
① D V D 貸 出 リ ス ト 【生 活 習 慣 病 予 防】 | |
|---|---|
LIST NO 1 | 【健康診断を受けてよかった】:34分 |
LIST NO 2 | 【禁煙成功への道】:27分 |
LIST NO 3 | 【1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ】:32分 |
LIST NO 4 | 【サイレントキラー 高血圧の恐怖】:24分 |
LIST NO 5 | 【正しく知れば怖くない がんのお話】:26分 |
② D V D 貸 出 リ ス ト 【 食 事 】 | |
|---|---|
LIST NO 6 | 【しっかり食べて、きれいにやせる】:20分 |
LIST NO 7 | 【食事バランスガイド】:37分 |
LIST NO 8 | 【野菜パワーでからだ元気!】:30分 |
LIST NO 9 | 【スマートダイエットのススメ】:25分 |
③ D V D 貸 出 リ ス ト 【 運 動 】 | |
|---|---|
LIST NO 10 | 【メタボリックシンドロームを予防するエクササイズガイド】:62分 |
LIST NO 11 | 【メタボリックシンドローム予防のための筋力トレーニング】:39分 |
LIST NO 12 | 【エクササイズでコミュニケーション】:34分 |
LIST NO 13 | 【大人のためのエンジョイスポーツライフ】:24分 |
LIST NO 14 | 【美しく、若々しく 家庭でできるアンチエイジング】:29分 |
LIST NO 15 | 【初めてのウオーキング&ジョギング 】:31分 |
LIST NO 16 | 【若々しい体をキープ!～エクササイズ&ダイエット】:32分 |
LIST NO 17 | 【健康サポート体操】:60分 |
LIST NO 18 | 【毎日筋活部】:60分 |
LIST NO 19 | 【ちょちょいのちょいトレ】:46分 |
LIST NO 20 | 【Let'sオフィスストレッチ!】:4.5分 |
LIST NO 21 | 【メタボ解消!10分間エクササイズ】:105分 |
④ D V D 貸 出 リ ス ト 【 メ ン タ ル ヘ ル ス・そ の 他 】 | |
|---|---|
LIST NO 22 | 【Good-byeストレス】:28分 |
LIST NO 23 | 【メンタルヘルス 自分でできるストレスコントロール】:25分 |
LIST NO 24 | 【メンタルヘルス ストレス・コーピングによるセルフケア】:26分 |
LIST NO 25 | 【夏の熱中症・冬のヒートショックに気をつけよう!】:42分 |
講 師 プ ロ フィ ー ル
INSTRUCTOR BIO
専門の知と技で、健やかな日常を支えるプロフェッショナルたち。
医療・運動・セルフケアの分野で実績を重ねた専門家たちが、それぞれの視点から「健康づくり」と「生活の質の向上」に取り組んでいます。地域に根ざした活動と確かな技術を通じて、心身の健やかさを次の世代へつなげていきます。
渡部真吉(1979年生まれ・秋田県横手市出身)
ワタナベ整骨院(横手市)院長、運動機能向上専門デイサービス「いきいき湯沢」(湯沢市)代表。
2014年に株式会社e-MOTIONsを設立し、「運動で人と地域に貢献する」を理念に活動。
国体・インターハイ秋田県選手団のトレーナーを務めるほか、ミス・ユニバース・ジャパン秋田大会のボディメイク指導も担当。
東北初の「NEXTトレーナー・オブ・ザ・イヤー2013」「NSCAジャパン パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2015」受賞。
中川 よしこ(1965年生まれ・兵庫県出身)
歯科衛生士として長年医療に携わる中で、加齢による表情の変化に疑問を抱き、50歳を機に「表情と心の関係」に着目。
2017年に日本オロフェイシャルリリース協会認定セラピスト資格を取得。
翌2018年には「美表情塾」を設立し、顔の筋肉と心を整える独自のセルフケア法を確立。
現在は表情力セラピストとして全国で講座や講演を行い、自然でしなやかな笑顔づくりを広めている。
